如今，生活中的电器越来越多，大家电如电视、空调、冰箱，小家电如加湿器、手机、榨汁机、吹风机、电磁炉等，它们在给人们带来了方便、快捷的同时，对人体健康也有一定的影响。
电器，总会产生一些电磁辐射。国内外研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体的生殖系统、神经系统和免疫系统造成比较直接的伤害，是糖尿病、心血管疾病、癌突变的主要诱因，有可能会造成孕妇流产、不育、畸胎等病变等情况。
那么，采取什么办法可以防止辐射呢，吃什么东西可以降低辐射，让我们听听专家的解释与建议。
一、距离远辐射小
我国《环境电磁波卫生标准》中明确规定，电磁辐射的强度小于10伏特/米的时候，是属于安全范围的。如果长时间处在一个超过10伏特/米电磁辐射的环境下，人体就有可能会受到一定的伤害。
电磁专家测试显示，笔记本电脑键盘区域和电脑背面的辐射强度都将近13伏特/米，而在距离电脑约半米远的位置，辐射强度则降到了5伏特/米以下。工作状态的电磁炉辐射可以达到70伏特/米，而在距离电磁炉约1米处，则降到了8~10伏特/米。
又比如，50英寸等离子电视机屏幕前方辐射在4伏特/米以下，冰箱前面的把手位置则接近10伏特/米，空调的辐射大概是3伏特/米。微波炉辐射最强的部分是控制面板，将近20伏特/米，加湿器的辐射也达到10伏特/米以上，电吹风的辐射超过了10伏特/米。
防护服铅衣必须要做一个特殊说明的是手机。专家说，刚拨通电话时的手机辐射是最大的，接听后辐射会逐渐减弱。所以，建议大家在使用手机时，尽量能在对方接听电话后，再将手机靠近耳边。
专家认为，保持一定距离可以防辐射，并且距离越远，辐射越小。我们在使用家电时，有的可以与电器保持一定的距离，如电视、吸尘器，有的则不能，如电吹风离远了，怎么吹头发呢？因此，专家建议，少用电吹风，或短时间用电吹风，可以减弱电磁辐射。另外，他们提出，选购冰箱，不要买带有液晶屏幕的冰箱；在电脑边放杯水或者放上绿色植物，可以防止辐射。
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